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면역력강화35

고삼차와 고삼차 효능 고삼차와 고삼차 효능1. 고삼이란? 고삼(苦蔘, Sophora flavescens)은 콩과에 속하는 다년생 식물로, 뿌리를 한약재로 활용합니다. '쓴 참'이라는 뜻을 가진 이름처럼 맛이 매우 쓰며, 한방에서는 항균, 소염, 해열 작용이 뛰어나 피부 질환, 위장 건강, 면역력 강화에 자주 사용됩니다. 2. 고삼차의 특징과 제조법고삼차는 말린 고삼 뿌리를 물에 달여서 만든 차로, 특유의 강한 쓴맛이 특징입니다. 제조법:말린 고삼 뿌리 5~10g을 준비합니다.500mL의 물에 넣고 약한 불에서 20~30분간 끓입니다.색이 짙어지고 쓴맛이 충분히 우러나오면 불을 끄고 따뜻하게 마십니다.기호에 따라 꿀이나 대추를 첨가하면 쓴맛이 완화됩니다.3. 고삼차의 주요 성분마트린(Matrine): 항염, 항균 작용이 뛰어나.. 2025. 3. 2.
숙지황 효능과 부작용 숙지황 효능과 부작용1. 숙지황이란?숙지황(熟地黃)은 지황(地黃)을 쪄서 말린 한약재로, 주로 보혈(補血)과 강장(强壯) 효과가 뛰어나 동의보감과 본초강목에도 기록된 중요한 약재입니다. 숙지황은 생지황(生地黃)을 여러 번 찌고 말리는 과정을 거쳐 만들어지며, 이 과정에서 유효 성분이 증가하고, 맛이 달며 부드러워져 몸에 더 잘 흡수됩니다. 2. 숙지황의 주요 성분숙지황에는 다양한 유효 성분이 포함되어 있어 건강에 긍정적인 영향을 줍니다.카탈폴(Catalpol): 신장 보호, 항염 작용레만노글리코사이드(Rehmannioside): 항산화 작용, 노화 방지베타-시토스테롤(β-Sitosterol): 면역력 강화, 콜레스테롤 저하이리도이드(Iridoid): 혈액순환 촉진, 간 기능 개선 3. 숙지황의 효능1)... 2025. 2. 28.
익모초환과 익모초즙 효능 익모초환과 익모초즙 효능1. 익모초란?익모초(益母草, Leonurus japonicus)는 꿀풀과에 속하는 한약재로, 여성 건강에 특히 좋은 약재로 알려져 있습니다. "익모"라는 이름에서도 알 수 있듯이, 어머니(母)의 건강을 이롭게(益) 한다는 의미를 가지고 있습니다. 주로 자궁 건강을 돕고 혈액순환을 원활하게 해주는 효능이 있어 한방에서 생리불순, 생리통, 산후 회복 등에 많이 사용됩니다. 2. 익모초환과 익모초즙의 차이ⓐ. 익모초환: 익모초를 말려 가루로 만든 후, 환(알약) 형태로 가공한 제품입니다. 섭취가 간편하고 보관이 용이합니다.ⓑ. 익모초즙: 익모초를 달여서 즙 형태로 만든 제품입니다. 흡수율이 높고, 신선한 성분을 그대로 섭취할 수 있습니다. 3. 익모초의 주요 성분익모초에는 다양한 생리.. 2025. 2. 27.
당귀환과 당귀차 효능 당귀환과 당귀차 효능 – 건강을 위한 한방 보약당귀는 한방에서 대표적인 보약으로 여겨지며, 특히 여성 건강에 많은 도움을 주는 약재입니다. 당귀를 활용한 대표적인 섭취 방법으로는 당귀환과 당귀차가 있으며, 각각 건강 증진에 다양한 효과를 기대할 수 있습니다.이번 포스팅에서는 당귀환과 당귀차의 효능을 중심으로, 당귀가 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 자세히 알아보겠습니다. 1. 당귀란?당귀(Angelica gigas Nakai)는 미나리과에 속하는 식물로, 주로 뿌리를 약재로 사용합니다. "몸을 보호하고 기운을 보충한다" 하여 ‘당귀(當歸)’라는 이름이 붙었습니다.주로 한국, 중국, 일본에서 자생하며, 전통적으로 피를 보충하고 혈액순환을 개선하는 약재로 쓰입니다.특히 여성 질환에 탁월하여, 생리 불순, 갱.. 2025. 2. 26.