항염효과5 고삼차와 고삼차 효능 고삼차와 고삼차 효능1. 고삼이란? 고삼(苦蔘, Sophora flavescens)은 콩과에 속하는 다년생 식물로, 뿌리를 한약재로 활용합니다. '쓴 참'이라는 뜻을 가진 이름처럼 맛이 매우 쓰며, 한방에서는 항균, 소염, 해열 작용이 뛰어나 피부 질환, 위장 건강, 면역력 강화에 자주 사용됩니다. 2. 고삼차의 특징과 제조법고삼차는 말린 고삼 뿌리를 물에 달여서 만든 차로, 특유의 강한 쓴맛이 특징입니다. 제조법:말린 고삼 뿌리 5~10g을 준비합니다.500mL의 물에 넣고 약한 불에서 20~30분간 끓입니다.색이 짙어지고 쓴맛이 충분히 우러나오면 불을 끄고 따뜻하게 마십니다.기호에 따라 꿀이나 대추를 첨가하면 쓴맛이 완화됩니다.3. 고삼차의 주요 성분마트린(Matrine): 항염, 항균 작용이 뛰어나.. 2025. 3. 2. 치자나무와 치자 효능 치자나무와 치자 효능1. 치자나무란?치자나무는 꼭두서니과에 속하는 상록 관목으로, 한약재로 오랜 역사를 가진 식물입니다. 치자나무의 열매인 "치자"는 황금빛의 천연염료로 잘 알려져 있으며, 한방에서는 약재로 활용됩니다. 치자는 독특한 향과 깊은 색을 지니며, 건강에 도움을 주는 다양한 성분을 포함하고 있습니다. 2. 치자의 주요 성분치자에는 건강에 유익한 성분이 다량 포함되어 있습니다:게니포사이드: 간 기능 보호크로신: 강력한 항산화 성분비타민 C: 면역력 증진폴리페놀: 항염 및 항균 효과식이섬유: 소화 촉진 3. 치자의 효능1). 간 건강 개선치자는 해독 작용이 뛰어나며 간 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. 특히 음주 후 치자를 섭취하면 간의 피로를 줄이고 회복을 촉진할 수 있습니다.2). 혈압 조절.. 2025. 1. 19. 익모초환과 익모초 효능 익모초환과 익모초 효능익모초는 오래전부터 한방에서 여성 건강을 위한 중요한 약재로 사용되어 왔습니다. 특히 익모초환은 이러한 익모초를 간편하게 섭취할 수 있는 형태로, 현대인들에게 많은 사랑을 받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 익모초와 익모초환의 특징, 주요 효능, 섭취 방법 등을 상세히 알아보겠습니다.1. 익모초란?익모초(Leonurus japonicus)는 꿀풀과에 속하는 한약재로, 주로 아시아 지역에서 자생합니다. 이름에서 알 수 있듯이 "어머니에게 유익한 풀"로 불리며, 여성 건강을 위한 약재로 널리 사용되어 왔습니다. 익모초는 신맛과 쓴맛을 지니며, 성질이 서늘하여 혈액을 맑게 하고 순환을 원활하게 만드는 데 효과적입니다. 2. 익모초환이란?익모초환은 익모초를 주원료로 하여 제조된 알약 또는 환.. 2025. 1. 16. 작약차와 작약차 효능 작약차와 작약차 효능최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 자연에서 유래한 허브티가 주목받고 있습니다. 그중에서도 작약차는 한국뿐 아니라 전 세계적으로 사랑받는 차로, 독특한 향과 다양한 건강 효능으로 많은 이들의 선택을 받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 작약차에 대해 자세히 알아보고, 그 효능과 섭취 방법에 대해 소개하겠습니다. 1. 작약차란?작약(Paeonia lactiflora)은 동아시아에서 자생하는 식물로, 아름다운 꽃과 약용 뿌리로 잘 알려져 있습니다. 전통 한의학에서는 작약이 간 건강, 혈액 순환, 진정 효과를 위한 약재로 사용되어 왔습니다. 작약차는 이러한 작약의 뿌리를 건조해 끓이거나 우려낸 차로, 은은한 단맛과 깊은 풍미를 자랑합니다. 작약차는 특히 여성 건강에 좋다고 알려져 있어 .. 2025. 1. 11. 이전 1 2 다음
