뼈건강관리1 골밀도 정상수치와 영양제 골밀도 정상수치와 영양제: 건강한 뼛를 위한 필수 가이드1. 골밀도란 무엇인가?1). 골밀도의 정의와 중요성골밀도(Bone Mineral Density, BMD)는 뼈의 강도를 나타내는 지표로, 뼈 속에 포함된 미네랄 양을 측정한 값입니다. 골밀도가 높을수록 뼈가 단단하며, 골다공증이나 골절의 위험이 낮아집니다. 특히, 노년기에는 골밀도를 유지하는 것이 건강에 큰 영향을 미칩니다. 2). 골밀도 정상수치란?골밀도는 나이, 성별, 유전적 요인 등 여러 요소에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 1.0g/cm² 이상의 수치가 정상 범위로 간주됩니다. 골밀도 검사를 통해 자신이 정상 범위에 있는지 확인하고, 필요시 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 2. 골밀도 측정 방법1). DEXA 검사란?골밀도 측정의.. 2024. 11. 5. 이전 1 다음
