건강한삶3 동충하초의 뜻과 효능 동충하초의 뜻과 효능1. 동충하초란?동충하초(冬蟲夏草)는 겨울에는 곤충의 몸에 기생하고 여름에는 풀처럼 자라는 독특한 생물로, 곰팡이류에 속합니다. 한자로 "겨울 벌레, 여름 풀"이라는 뜻을 가지며, 전통 한의학에서는 귀한 약재로 사용되어 왔습니다. 2. 동충하초의 기원과 특성동충하초는 주로 고산지대에서 발견되며, 곤충 유충에 기생해 자라는 곰팡이입니다. 자연산 동충하초는 가격이 매우 비싸지만, 현대에는 인공 재배 기술로 생산된 제품이 보편화되어 있습니다. 대표적인 동충하초 종류로는 코디셉스 밀리타리스와 코디셉스 시넨시스가 있습니다. 3. 동충하초의 주요 성분 4. 동충하초의 효능1). 면역력 강화동충하초의 코디세핀 성분은 면역세포를 활성화시켜 체내 방어력을 높여줍니다. 감염성 질환 예방과 해소에 효과.. 2024. 12. 17. 프로바이오틱스의 중요성 프로바이오틱스 장 건강의 중요성 1. 장 건강의 중요성: 우리 몸의 제2의 뇌 1). 장, 단순한 소화기관을 넘어 우리 몸의 중심으로우리는 흔히 장을 음식물을 소화하고 흡수하는 기관으로만 생각하지만, 최근 연구 결과에 따르면 장은 우리 몸의 건강에 훨씬 더 큰 영향을 미치는 중요한 기관임이 밝혀졌습니다. 장은 '제2의 뇌'라고 불릴 만큼 뇌와 밀접한 연관성을 가지고 있으며, 우리 몸의 다양한 기능을 조절하는 중요한 역할을 수행합니다. 2). 왜 장을 제2의 뇌라고 부를까요?ⓐ. 장-뇌 축: 장과 뇌는 복잡한 신경망을 통해 서로 연결되어 있습니다. 이를 '장-뇌 축'이라고 부르는데, 장에서 발생한 신호가 뇌로 전달되고, 뇌에서 받은 신호가 다시 장으로 전달되는 과정을 통해 서로 영향을 주고받습니다. ⓑ. .. 2024. 11. 28. 프로바이오틱스 유산균의 종류와 특징 유산균과 프로바이오틱스의 개념1. 유산균과 프로바이오틱스 개념 정리1) 유산균과 프로바이오틱스는 비슷하지만 다른 개념입니다.ⓐ 유산균:젖산을 생성하는 모든 균을 통틀어 이르는 말입니다. 젖산 발효를 통해 우리가 즐겨 먹는 요구르트, 김치 등을 만들어내는 균들이 대표적인 유산균입니다. ⓑ 프로바이오틱스:건강에 유익한 효과를 주는 살아있는 미생물을 총칭하는 말입니다. 유산균 중에서도 우리 몸에 좋은 영향을 주는 균들이 프로바이오틱스에 속합니다. 즉, 모든 프로바이오틱스가 유산균이지만, 모든 유산균이 프로바이오틱스는 아닌 셈이죠.2). 개념차이점과거에는 유산균과 프로바이오틱스를 같은 의미로 사용했기 때문입니다. 하지만 연구가 진행되면서 유산균 외에도 다양한 균들이 우리 몸에 좋은 영향을 준다는 사실이 밝혀.. 2024. 11. 27. 이전 1 다음
